LONGEVIDADE: ESPÍRITO JOVEM FAZ DIFERENÇA (01)
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Idosos que se sentem mais novos do que
realmente são tem menores taxas de mortalidade do que aqueles que se sentem
com a idade que realmente têm.
Foi o que concluiu estudo britânico que
analisou 6 mil pacientes.
Na prática... adote um ponto de vista
positivo perante a vida.
Ser pessimista sobre a passagem dos
anos faz com que deixe a vida social e o entusiasmo de lado.
Isso é ruim tanto para a saúde do corpo
quanto para a mente.
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O que os
médicos dizem: “Quem tem otimismo em relação à saúde e acredita que possui
mais tempo para viver também tende a se cuidar mais”.
Amizade x
juventude: a ciência mostrou... que amigos nos fazem viver mais. É o que
apontou um estudo australiano: idosos com grande círculo de amizades tinham
menos chances de morrer do que os que tinham poucos amigos. Na prática...
valorize as amizades e o lazer! Jornalista Léo.
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